Zöbb ajándék - Kész Ajándékok Neked - Szeresd a dohányzásról leszoktató ingyen programot - egészséged-re

---

HÍR Ajándék programokról

                               

Vas / Magyarország / Európa

    

---

Ajándék Hír

Ajándékok

     Kész Ajándék Neked! Klikkelj a képre! 

---

Dohányzásról Leszoktató Program

   Kész Ajándék Neked (Másolható)

    

I. rész! - Le akarod szoktatni magad?

        1. Függetlenségi nyilatkozatom (A programhoz)

Ígérem azt, hogy mától kezdve nem fogom használni a dohánynak semmilyen termékét. És azt is ígérem, hogy naponta be fogom tartani mind a 15 lépést ebben a dohányzásról leszoktat programban, teljes becsületesség-gel és szorgalommal. Ezt ígérem magamnak, a családomnak, a barátaimnak és Istennek. 

Dátum:_____________         Aláírás:_____________  

---

Dohányzásról Leszoktató Program

  Kész Ajándék Neked (Másolható)

II. rész! - Le akarod szoktatni magad?

          2.) 15 Lépés Leszokni a Dohányzásról (A programhoz)       

1. Reggeli ima: Imádkozz minden reggel miután felkelsz!  Ez legyen az első dolog, amit teszel.
2. Reggeli ízlés: Öblíts száj-vízzel, miután imádkozol minden reggel!
3. Tanulás és felkészülés: Tanulmányozd ezeket a lépéseket és készíts mindent, amire szükséged lesz ezzel a programmal kapcsolatban az a nap folytán!
4. Reggeli: Reggelizz egészségesen minden reggel (mint például ezekkel: Müzli, zab-pelyhes reggeli, gyümölcs)!
5. Vitamin - C: Háromszor egyél meg vitamin-c-t (az étkezés után), de ne kevesebb sem több (1500 mg egy nagyon jó mindennapi mennyiség).
6. Étkezés: Egészségesen egyél!  Igyál 1 dl grépfrút levet, mosd a fogadat, és öblíts száj-vízzel minden étkezés után!
7. Falatozás: Egyél friss gyümölcsöt és zöldséget az étkezések között, amikor éhes vagy!  Ha eszel bármi mást, akkor innod kell 1 dl grépfrút levet, mosnod kell a fogadat, és öblítened kell száj-vízzel.
8. Képek: Rakj képeket otthon, amik emlékeztetnek téged e programról!  A Függetlenségi nyilatkozat egyik fontos.
9. Értesítés: Tartsd magaddal ezt a programot mindig, és mondd, hogy végezed a programot!
10. Jó körülmények: Mondd a körüled lévő embereknek, hogy szoktatod Le magad a dohányzásról, és kérd tőlük, hogy ne dohányozzanak a te jelenlétedben!
11. Vész lépések:                                                                                                                                 a) mély levegővétel                                                                                                                      b) grépfrút lé                                                                                                                                 c) szájvíz                                                                                                                                        d) ima                                                                               
12. Tartózkodás: Ne idd a szeszt, a kávét, sem a teát kivétel nélkül!
13. NE Unatkozz: Tegyél valamit mindig, hogy ne unatkozzál! Tervezz, hogy legyen mindig valamit tenni. Ne menjél programokra, ahol az emberek dohányoznak, vagy isznak!
14. Takarítás: Mosd a ruháidat és takarítsd a lakásodat, hogy ne legyen fűst szaga!   Eltávolítanod muszáj minden dohány termékét.
15. Este Ima: Imádkozz a nap végén és köszönd Istennek a napi sikert és az ő segítségét!

Egészségedre!

---

  Ingyen videó ami...

---

---

<...>

                        

 MicrOfirM             Impresszum             Á.Szerződési F.             Adatvédelem

    

A baloldalon alul, Idegennyelvű verzióval rendelkező magyar honlap.

---

  
Számláló indítása: 2010-05-16

Oldal: Ajándék hírek
MicrOfirM NEMZETKÖZI SZERETETSZOLGÁLAT - © 2008 - 2024 - szeretetszolgalat.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat